颈椎间盘突出是颈椎病的一部分，但两者存在差异，需要区别对待。

颈椎间盘突出指的是颈椎内部的软骨组织向外突出，而颈椎病则包括多种疾病，如椎管狭窄、韧带钙化等。

前者主要影响颈部区域，后者可能引起全身症状。因此，诊断时应明确区分两者以制定适当的治疗方案。

在某些情况下，先天性畸形或外伤可能导致颈椎不稳定，增加患颈椎病的风险。

日常生活中应注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机，以减少颈椎负担，预防颈椎病的发生。