背靠墙睡觉对预防打呼噜有一定的作用。
背靠墙睡觉可以使颈部肌肉得到充分休息,进而缓解肌肉紧张的情况,使呼吸道保持通畅,从而在一定程度上减轻打呼噜的症状。
除了背靠墙睡觉外,患者还可以尝试侧卧位睡眠、使用充气式颈椎支撑枕头等措施来辅助预防打呼噜。
建议患者日常生活中注意避免过度疲劳,以免加重肌肉松弛导致打呼噜加重。
背靠墙睡觉对预防打呼噜有一定的作用。
背靠墙睡觉可以使颈部肌肉得到充分休息,进而缓解肌肉紧张的情况,使呼吸道保持通畅,从而在一定程度上减轻打呼噜的症状。
除了背靠墙睡觉外,患者还可以尝试侧卧位睡眠、使用充气式颈椎支撑枕头等措施来辅助预防打呼噜。
建议患者日常生活中注意避免过度疲劳,以免加重肌肉松弛导致打呼噜加重。