盆底肌修复对子宫有一定的收缩作用。
盆底肌位于骨盆底部，包括肛提肌、球海绵体肌和会阴浅深横肌三部分，其中肛提肌由3条肌束构成，即耻骨直肠肌、耻尾肌和髂耻骨肌，而球海绵体肌则有2条肌束组成，分别为坐骨海绵体肌和尿道海绵体肌，会阴浅深横肌则位于两侧会阴深、浅筋膜之间。盆底肌的作用主要是维持排便及生殖器正常位置，并协助控制排尿与排气，因此在进行盆底肌修复训练时，通过加强上述肌肉群的力量和协调性，能够提高骨盆底组织对脏器的支撑能力，达到收缩子宫的效果。
此外，如果患者存在子宫脱垂等问题，则不建议进行剧烈运动或过度拉伸腹部及盆腔区域，以免加重病情。
针对盆底肌修复和子宫健康，建议定期进行盆底肌锻炼，同时注意营养均衡，避免过量承重，以减少相关风险。
