男性日常有效前列腺增生疗法
前列腺增生,又称前列腺肥大,是老年男性常见的慢性病,也是泌尿外科常见病之一。男性45岁左右前列腺有两种趋势:一些趋于萎缩,另一些趋于增生,腺体积逐渐增大,形成前列腺增生。那男性前列腺增生有哪些治疗方法呢?
男性前列腺增生疗法有哪些?
男性前列腺增生疗法1,首先要养成良好的日常生活习惯
1、生活起居;
2、对于性生活,既不放纵,也不禁欲,可以根据年龄和健康状况来决定。但有尿潴留病史的人要小心,最好不要做爱;
3、尽量少骑自行车,因为自行车座椅可能会压迫尿道上部的前列腺,加重病情;
4、及时治疗泌尿生殖系感染,积极预防尿潴留;
5、避免长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能,加重病情。
男性前列腺增生疗法2,保持快乐心情
情绪调理经常参加适当的文体活动,保持心情舒畅,情绪稳定,消除精神压力,豁达乐观,避免烦恼和烦恼,避免过度劳累。
男性前列腺增生疗法三,运动疗法
脑力劳动者的发病率明显高于体力劳动者。由此可见,运动对控制前列腺增生确实有一定的作用。建议中老年人每天坚持一定量的运动,对改善排尿或减少夜间排尿次数有一定的作用。
男性前列腺增生疗法4.按摩疗法
1、点压法:用于脐下、小腹、耻骨联合上方自左向右。轻压,每1-2秒压一次,连续压20次左右,但注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。
2、搓脚心:搓热双手掌后,用右手掌搓左脚心,然后用左手掌搓右脚心50次。早、中、晚各做三次。
3、揉会阴穴:仰卧屈膝取穴,搓手掌后,用食指轻轻按摩会阴穴20次,早晚各一次。