盆腔淤血可以考虑采取生活方式调整、腹膜间室综合征管理、非甾体抗炎药、抗凝治疗、腹腔镜手术等方法来消散。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如增加运动量、减少久坐时间来促进血液循环。适用于轻度盆腔淤血患者日常管理和预防。
2.腹膜间室综合征管理
腹膜间室综合征管理涉及监测和控制间室内压力及容量以减轻组织水肿。对于存在严重盆腔淤血伴有腹部膨胀者尤为重要。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，缓解炎症反应引起的不适。适合于轻至中度盆腔淤血伴随轻微疼痛或肿胀时使用。
4.抗凝治疗
抗凝治疗旨在防止血液在血管内凝固，从而改善血液循环。对于有深静脉血栓风险或既往史的患者是必需的。
5.腹腔镜手术
腹腔镜手术是一种微创手术，用于直接处理导致盆腔淤血的原因。当保守治疗无效且明确诊断为器质性病变引起时考虑使用。
需要注意的是，在接受任何治疗前，应咨询专业医生以确定比较好方案。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，有助于促进身体康复。
