孕妇痔疮肛门脱出疼痛时应采取侧卧位休息。

侧卧位可以减轻腹壁肌肉的压力，改善血液循环，从而减少对盆底及肛门区域的压迫，有助于缓解疼痛症状。此外，侧卧位还可以促进肠道气体排出，预防便秘的发生，进一步减轻肛门不适感。

建议患者在医生指导下选择合适的体位，以比较大限度地减轻痛苦。

如果孕妇痔疮肛门脱出伴有出血、剧烈疼痛或无法回纳等情况，则需及时就医处理，以免引起贫血等严重并发症。

孕期患痔疮时，应避免食用辛辣刺激性食物，保持充足水分摄入，以软化大便，减少排便时对肛门的摩擦和刺激。