儿童夜惊一般可以自愈。
儿童夜惊多发生在5岁之前,是由于中枢神经系统尚未完全发育成熟所致,随着年龄的增长,中枢神经系统的功能逐步完善,因此多数儿童在成年前可自行痊愈。
如果儿童夜惊伴有持续性心理压力或睡眠障碍,可能需要专业心理咨询师或睡眠专家的帮助。
家长应注意营造良好的
睡眠环境,并确保孩子有足够的日间活动时间以促进夜间睡眠质量。若症状持续影响日常生活,应及时寻求医疗建议。
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