一岁宝宝乳糖不耐受的恢复时间因个体差异而异，通常在数天至数周之间，恢复时间主要取决于乳糖不耐受的程度和是否及时调整饮食。
乳糖不耐受是指小肠黏膜乳糖酶缺乏或活性降低，导致摄入的乳糖无法被有效分解和吸收。一岁宝宝乳糖不耐受的恢复时间通常在数天至数周之间，因为乳糖不耐受是由于小肠黏膜乳糖酶缺乏或活性降低导致的，而这种缺乏或活性降低是可逆的，随着宝宝的成长，乳糖酶的活性会逐渐恢复。如果乳糖不耐受的程度较重，或者未及时调整饮食，可能会导致症状持续存在，进而影响宝宝的生长发育。
在恢复期间，建议密切观察宝宝的症状变化，同时，家长应注意避免给宝宝食用含乳糖较高的食物，如牛奶、奶酪等，以减少不适症状的发生。
