牙齿咬舌头可能是由于牙齿缺失、牙齿错位、牙龈炎、舌系带过短、口腔溃疡等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.牙齿缺失
牙齿缺失后，咀嚼功能受到影响，导致食物残渣积聚在缺隙处，刺激周围软组织，引起疼痛和炎症。可通过假牙修复来改善咀嚼功能，减少食物残留，从而缓解咬到舌头的情况。
2.牙齿错位
牙齿错位包括牙齿排列不齐、过度拥挤等，这些异常会导致某些牙齿过于突出或凹陷，当进食时容易碰撞到舌头。矫正牙齿是常见的治疗方法，通过佩戴牙套或隐形矫治器调整牙齿位置，消除错位现象。
3.牙龈炎
牙龈炎是由细菌感染引起的牙龈组织发炎，炎症可能导致牙龈肿胀和出血。当患者吃东西时，尤其是硬质食物，可能会因为牙龈敏感而咬到舌头。局部使用含氯己定成分的漱口水可以减轻炎症反应，促进愈合过程。
4.舌系带过短
舌系带过短是指舌系带附着点过低，限制了舌头前伸和上抬运动范围，使舌头更容易接触到下颌牙齿。手术切断并移除过短的舌系带是一种有效的治疗方法，通常采用局部麻醉，在门诊完成。
5.口腔溃疡
口腔溃疡可能是由遗传因素、免疫系统紊乱、精神压力大等原因导致的口腔黏膜损伤，易感区域受到机械性摩擦后可能诱发溃疡形成。可遵医嘱使用复方苯佐卡因凝胶、复方甘菊利多卡因凝胶等药物进行止痛治疗。
建议定期进行口腔健康检查，以早期发现并处理相关问题。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过热的食物，以减少对口腔的机械性和温度性伤害。
