热退疹出疹子可采取清热解毒药、皮肤外用药、局部冷敷、皮肤保湿、皮肤屏障修复等措施进行皮肤护理。

1.清热解毒药

清热解毒药通过降低机体免疫反应来减轻皮疹症状。例如，可选用金银花、连翘等中药。适用于轻度至中度热退疹出伴随轻微瘙痒的情况。

2.皮肤外用药

皮肤外用药可以缓解皮疹引起的不适，如红肿、疼痛等症状。例如，可使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等。此类药物可用于轻度至中度皮疹，但需遵医嘱使用，并注意可能出现的不良反应。

3.局部冷敷

局部冷敷能收缩毛细血管，减少炎症渗出，从而达到止痒的目的。此方法适合于缓解热退疹出时的瘙痒感。

4.皮肤保湿

皮肤保湿能够防止水分流失，促进皮肤屏障功能恢复，对皮疹有辅助治疗效果。在热退疹期间，应频繁涂抹无刺激性的润肤霜以保持皮肤湿润。

5.皮肤屏障修复

皮肤屏障修复旨在恢复受损皮肤的完整性，减少外界刺激，有利于皮疹愈合。主要针对因热退疹出导致的皮肤损伤较大的情况，在专业指导下进行相应治疗。

在热退疹出期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重皮肤不适。饮食上宜清淡，多喝水，保证充足睡眠，有助于促进病情康复。