规律宫缩的临床表现为子宫收缩、阵发性腹痛、宫颈口扩张、阴道出血、胎儿下降感，这些症状出现时，应尽快就医以确认是否进入分娩过程。

1.子宫收缩

规律宫缩通常由激素水平变化导致子宫平滑肌收缩所致。子宫收缩会导致整个腹部或下腹部出现紧绷和疼痛感。

2.阵发性腹痛

由于子宫肌肉强烈收缩引起的阵发性腹痛是临产前常见的征兆之一。这种腹痛可能集中在下腹部，但也可能扩散到整个腹部。

3.宫颈口扩张

宫颈口扩张是子宫收缩作用于宫颈的结果，为分娩准备做准备。宫颈口扩张通常从4厘米开始，逐渐扩大至10厘米左右。

4.阴道出血

当宫颈管缩短并开放时，可能会有轻微的出血现象发生。这种出血通常呈鲜红色，量较少，但并非所有产妇都会经历。

5.胎儿下降感

胎儿下降感源于胎儿头部进入骨盆腔后压迫膀胱所致。孕妇会感到上腹部空间增大，呼吸更加轻松。

针对规律宫缩的临床表现，建议进行超声波检查以评估胎儿状况。必要时，还应进行阴道镜检查或宫颈评分。治疗措施包括监测宫缩频率和强度，以及评估宫颈进展。

对于存在并发症风险的产妇，需住院观察。在整个孕期，建议定期进行产前检查，注意休息，避免过度劳累，保持良好的营养状态，以减少不适症状的发生。