青少年白头发增多可以考虑营养补充、中药内服、外用染发剂、头皮按摩、激光治疗等方法来改善。如果白头发增长迅速或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.营养补充

通过均衡饮食或服用维生素、矿物质补充剂来满足身体所需的营养素。适用于因缺乏某些营养素导致的早期白发问题。

2.中药内服

根据个体差异配制中药方剂，并指导患者按周期服用。适用于因气血不足、肝肾亏损等中医诊断所引起的白发增多情况。

3.外用染发剂

选择天然成分且低刺激性的染发产品，在确保安全前提下使用。短期解决不想暴露于他人面前的暂时性需求。

4.头皮按摩

通过促进血液循环及毛囊健康来辅助改善白发现象。适合在日常生活中定期进行以辅助护理头发。

5.激光治疗

利用特定波长的激光对头皮组织进行照射，调节色素细胞功能。针对遗传因素或其他原因造成的持续性少年白发问题提供解决方案。

面对少年白发问题，建议减少精神压力，保持充足睡眠。若白发问题持续加重或伴有其他症状，应及时就医进行全面检查，以便明确是否存在潜在疾病并采取相应治疗措施。