乳腺结节伴轻至中度疼痛通常是正常的。

乳腺结节在激素水平变化时可能发生胀痛，这是由于雌激素作用于乳腺细胞所致；而轻微至中度的疼痛则是因为乳腺组织对激素的变化产生了一定程度的反应。

如果患者存在乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病，也可能会出现乳腺结节的现象，并伴随乳房疼痛的症状。此外，若患者受到外力撞击或挤压，则可能导致局部软组织损伤，从而引起疼痛症状。

针对乳腺结节引起的疼痛症状，建议患者避免穿着过紧的内衣，以减少对患处的摩擦和刺激。同时还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于缓解不适症状。