三岁宝宝感冒鼻子不通气可以考虑鼻腔冲洗、伪麻黄碱、抗组胺药、蒸汽吸入、穴位按摩等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有其他严重症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水或专用冲剂溶液清洁患儿的鼻道，缓解堵塞。根据包装指示给予适量溶液，并指导孩子正确操作。适用于有分泌物积聚导致呼吸不畅的情况。
需注意选择适合婴幼儿使用的温和配方，并确保操作安全卫生。
2.伪麻黄碱
伪麻黄碱是一种血管收缩剂，能减少黏膜充血，从而改善通气。剂量依据说明书给药。主要用于减轻感冒引起的流涕、鼻塞等症状。不宜长期连续使用。
3.抗组胺药
抗组胺药可以抑制组织胺对肥大细胞的刺激作用，降低黏膜水肿程度，达到止痒效果。按医嘱选用非处方口服抗组胺药如西替利嗪或氯雷他定。主要针对过敏性症状如瘙痒。对于3岁以下儿童须谨慎使用。
4.蒸汽吸入
利用加湿器产生的蒸汽促进呼吸道湿润及微小颗粒排出，缓解呼吸道不适。开启加湿器并调节湿度至40-60%。适宜于缓解干咳、喉咙痛等上呼吸道干燥症状。使用时需保持环境通风良好。
5.穴位按摩
通过按摩迎香、风池等穴位来促进血液循环，缓解鼻塞。具体手法参照相关教程。此方法适合在家中日常使用以辅助缓解鼻塞。注意力度适中以免损伤皮肤。
家长还要密切观察孩子的病情变化，如果发现高热不退或者伴随其他严重症状，应立即就医寻求专业帮助。
