哺乳期可以适量食用复合维生素B片。

复合维生素B片中含有人体所需的多种维生素B成分，如维生素B1、B2等，这些物质在体内参与机体的新陈代谢过程，有助于提高母乳的质量与产量，并且不会影响到宝宝的身体健康。

但需注意的是，在服用期间若出现过敏反应，则应及时停药并咨询医生。

如果患者对复合维生素B片中的某种或某几种成分存在过敏史，则不建议使用该药物，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

对于处于哺乳期的女性而言，需要确保摄入均衡营养以支持自身及婴儿的健康需求。同时应注意避免过量摄入复合维生素B片或其他保健品，以免造成潜在的风险。