喉咙狭窄引起的打鼾可以考虑采取鼻腔持续正压通气、激光辅助悬雍垂腭咽成形术、舌根射频消融术、中药外敷等方法进行治疗。

1.鼻腔持续正压通气

鼻腔持续正压通气通过使用专门的呼吸机设备，在睡眠时保持上气道开放，减少打鼾。

患者需要在专业指导下根据具体情况调整压力大小。 鼻腔持续正压通气适用于重度阻塞性睡眠呼吸暂停患者，可有效改善症状。

2.激光辅助悬雍垂腭咽成形术

激光辅助悬雍垂腭咽成形术是利用激光技术切除过多软组织以扩大气道的一种手术方式。手术通常在全身麻醉下完成，并由耳鼻喉科医生执行。 该手术适合于因扁桃体肥大、软腭松弛等原因导致的打鼾患者。

3.舌根射频消融术

舌根射频消融术是一种微创手术，通过高频电流使舌根组织收缩来缓解气道阻塞。手术一般采用局部麻醉，在门诊完成。 手术适应症包括舌根肥厚引起者。

4.中药外敷

中药外敷可以促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张，从而减轻打鼾症状。具体用药需遵循中医师指导，选择合适的方剂如半夏厚朴汤等。 该方法适用于轻度至中度的打鼾患者，作为非手术治疗的辅助手段。

针对喉咙狭窄引起的打鼾，建议避免睡前饮酒和吸烟，因为这些行为会加重上呼吸道的炎症和水肿，加剧打鼾。同时，体重管理也是关键因素之一，肥胖人群可通过运动减脂，有助于改善呼吸功能，减少打鼾发生。