脱发严重可以通过生活方式调整、营养补充剂、激素类药膏、米诺地尔、非那雄胺等方法来改善。
1.生活方式调整
保持健康的生活习惯，如均衡饮食、规律作息等，有助于改善头皮健康。适用于轻度脱发患者，作为辅助治疗手段。
2.营养补充剂
通过口服维生素B6、锌等营养素来促进头发生长。
适合因缺乏这些特定矿物质导致脱发的情况。
3.激素类药膏
局部应用含有激素成分的药膏可以抑制毛囊萎缩，减缓脱发进程。主要针对雄性激素引起的秃顶问题。使用前需咨询医生意见。
4.米诺地尔
米诺地尔能够扩张毛细血管，增加毛发密度。对于遗传性脱发有较好的效果。使用时可能出现皮肤刺激等问题。
5.非那雄胺
非那雄胺通过降低体内的二氢睾酮水平来阻止头发脱落，并促进新的头发生长。主要用于治疗男性型脱发。孕妇及哺乳期妇女禁用。
需要注意的是，在选择任何治疗方法之前，都应该先咨询专业医生的意见，以确保安全有效地解决问题。同时还要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大，以免加重脱发症状。
