肾火旺耳鸣可以考虑中药调理、耳部穴位针灸、镇静安神类药物、滋阴降火类中药、耳部按摩等方法来缓解。如果耳鸣持续不缓解或伴有听力下降等症状，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热泻火功效的中药来缓解肾火旺引起的耳鸣症状。适用于因肾火旺盛导致的耳鸣患者。

2.耳部穴位针灸

针灸特定的耳部穴位如听会、听宫等可以改善血液循环及神经功能，从而减轻耳鸣。此法常用于辅助治疗外感风邪所致的耳鸣。

3.镇静安神类药物

此类药物能有效抑制中枢神经系统过度兴奋，有助于缓解由肾虚不固引发的心烦失眠、耳鸣等症状。对于存在睡眠障碍且伴随耳鸣者有较好的效果。

4.滋阴降火类中药

这类中药能够补益肾脏阴液，清除体内火热之邪气，以达到平抑肾火的目的。宜于治疗因肾阴亏损而致的头晕目眩、耳鸣心悸等病症。

5.耳部按摩

通过对耳朵周围穴位的按摩刺激，促进局部血液循环，缓解肾火上攻引起的耳鸣现象。适合缓解因肾火上攻引起的耳鸣症状。

在中医学中，肾火旺耳鸣通常需要综合考虑病因病机，建议患者可适当食用枸杞子、山药等食物以滋养肝肾。同时，保持充足睡眠，避免噪音环境也有助于缓解耳鸣症状。