腰椎间盘突出引起的疼痛可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔扩大术、椎间融合术等方法来缓解。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。

例如布洛芬、萘普生等口服给药。 非甾体抗炎药适用于轻度至中度腰椎间盘突出引起的急性期疼痛管理。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，缓解由肌肉紧张引起的不适感。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂可用于因腰椎间盘突出导致局部肌肉紧张而引发的不适症状。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局麻药和类固醇药物直接注入受影响的神经周围，以减轻对神经的压迫和炎症。在影像学引导下进行。 这种方法适合于特定点位明确且伴有明显神经根受压症状的情况。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口进入脊柱内部，扩大受压的椎间孔，解除神经压迫。通常采用内窥镜辅助完成。 该手术主要用于治疗反复发作的顽固性坐骨神经痛，以及保守治疗无效的患者。

5.椎间融合术

椎间融合术是在显微镜下切除突出的椎间盘组织，并使用植入物稳定相邻两节椎体，使其逐渐愈合在一起。属于开放性手术。 该手术适用于经过非手术治疗无效且存在不稳定因素的患者。

针对腰椎间盘突出引起的疼痛，应避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以减少腰部负担。同时可采取热敷或冷敷交替的方式缓解疼痛，具体可根据自身情况选择合适的方法。