压力精神疾病是指由长期或过度的压力引起的一组心理障碍。

压力精神疾病是由于长时间处于应激状态导致大脑神经递质失衡，影响了情绪调节和认知功能。涉及中枢神经系统中的多种神经递质如去甲肾上腺素、多巴胺等。典型症状包括焦虑、抑郁、失眠、疲劳、注意力难以集中等。还可能出现强迫思维或行为、恐慌发作等症状。

诊断通常需要进行临床访谈以评估患者的心理状况，还会通过心理评估工具如汉密尔顿焦虑量表进行量化分析。必要时，医生可能会建议进行脑电图、磁共振成像等辅助检查来排除其他可能的原因。常用的治疗方法包括心理咨询、药物治疗或两者相结合。

常用的心理咨询方法有认知行为疗法，而抗抑郁药则属于常见的药物治疗选择。

面对生活中的压力，建议采取积极应对策略，如时间管理、放松技巧训练等，以减少压力对心理健康的影响。