经前综合症的时间范围因人而异，从数天到数周不等。

其持续时间主要取决于个体差异和生活方式。

经前综合症是指在月经前出现的一系列身体和情绪上的症状，如头痛、乳房胀痛、疲劳、情绪波动等对于生活方式规律、精神压力较小的个体，症状可能相对较轻，因为这些因素有助于维持身体的稳定状态，减少症状的出现不良的生活习惯，如过度疲劳、饮食不规律、缺乏运动等，可能导致症状加重，因为这些因素会加重身体的不适感，从而引发或加重经前综合症的症状

建议患者在经前综合症出现时，注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于减轻症状。