牙龈出血可能是由牙菌斑、牙结石、维生素C缺乏、凝血功能障碍、慢性牙周炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.牙菌斑

由于口腔卫生不佳导致细菌滋生形成一层薄膜样生物堆积物，刺激局部组织引起炎症反应和出血。需要定期刷牙、使用牙线等工具彻底清除口腔中的食物残渣和软垢。

2.牙结石

由唾液中的矿物质沉积在牙齿表面并与细菌共同作用形成的硬质物质，压迫牙龈并使其易受损伤而出现出血现象。

可通过超声波洁牙机进行清洁处理。

3.维生素C缺乏

当人体长期存在维生素C摄入不足的情况时，会导致毛细血管脆性增加，在轻微外力下容易破裂，从而会引起牙龈出血的症状。患者可遵医嘱服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物补充维生素C。

4.凝血功能障碍

凝血功能障碍可能导致血液凝固能力下降，使牙龈更容易受到微小创伤后发生出血。针对此类情况，建议到医院进行血常规、凝血功能检测等相关检查以确定诊断。治疗可能包括补充缺乏的凝血因子或使用止血药物如氨甲环酸。

5.慢性牙周炎

慢性牙周炎是由于牙菌斑生物膜引起的牙周组织慢性感染性疾病，炎症会侵蚀牙槽骨，导致牙龈红肿、出血等症状。可以配合医生通过龈上刮治术、龈下刮治术等方式去除牙石和菌斑。

日常生活中应关注口腔健康，定期进行口腔检查和清洁，避免食用过硬或过热的食物，以免加重牙龈出血症状。