腰椎手术后2-4周可以平躺，具体时间取决于个体差异和术后管理。

腰椎手术后平躺是指患者术后采取平卧位休息，通常建议术后2-4周进行。术后2-4周内，患者的身体处于恢复期，此时平躺可以减少脊柱压力，促进伤口愈合，减少并发症的发生。如果患者术后出现感染、出血等并发症，可能会影响恢复进程，此时平躺的时间可能需要延长。

术后患者应避免过早平躺，以免影响伤口愈合，同时应定期复查，监测病情恢复情况。