手指风湿关节疼可以考虑中药调理、针灸疗法、关节保护措施、非甾体抗炎药、免疫调节剂等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药调理

通过服用具有祛风散寒、活血止痛功效的中药汤剂或中成药来缓解症状。对于因风寒湿邪侵袭引起的局部肌肉酸痛、关节肿胀等症状有一定的改善效果。

2.针灸疗法

针灸可刺激穴位以促进血液循环和舒缓肌肉紧张，从而减轻疼痛。适合于手指关节因气血不畅所致的慢性疼痛。需由专业中医师操作。

3.关节保护措施

包括使用支具固定受损关节、体重管理等，减少关节负担。针对存在功能障碍或易受伤患者，有助于预防进一步损伤。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以抑制前列腺素合成，起到镇痛消炎的作用。适用于急性发作期的轻至中度手指关节炎症。

5.免疫调节剂

通过调整机体免疫状态，减少自身免疫反应对关节组织的攻击。适用于类风湿性关节炎等自身免疫相关疾病导致的手指关节疼痛。

在诊断明确后，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。日常生活中注意保暖，避免接触冷水及潮湿环境，以免加重不适症状。