月经肚子疼时，可以遵医嘱适量食用益母草进行调理。

因为益母草是一种中药材，味苦、辛，性微寒，归肝、心包经。该药物具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，对于缓解痛经有一定的作用。另外，如果疼痛较为严重，还可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药进行治疗。

月经期间出现腹痛症状时，若疼痛较轻可以通过腹部按摩等方式减轻不适感；若疼痛剧烈且伴有阴道出血量多等情况，则需及时就医诊治。

针对月经期腹痛症状，在用药方面应谨慎，并严格遵循医嘱进行。同时注意避免过度劳累和精神紧张，保持充足睡眠有助于缓解症状。饮食上宜选用温补食材如红枣、桂圆等以助于气血调和。