乳糖不耐受的症状包括腹胀、腹泻、肠鸣音亢进、腹部不适、屁多，这些症状通常在摄入乳制品后出现，建议就医进行进一步的诊断和治疗。
1.腹胀
乳糖不耐受时，由于体内缺乏乳糖酶无法完全分解牛奶中的乳糖，导致未被消化的乳糖进入肠道后被细菌发酵产生气体，从而引起腹胀。腹胀通常发生在肚脐周围或上腹部，患者可能会感到腹部膨胀或有压迫感。
2.腹泻
乳糖不耐受会导致肠道内乳糖含量增加，刺激肠道分泌更多的水分和电解质，进而引发腹泻。腹泻可能伴有频繁的大便次数增多，且大便呈水样或糊状，排便后仍有排不尽的感觉。
3.肠鸣音亢进
乳糖不耐受会引起肠道蠕动加快，以帮助尽快排出未被吸收的乳糖，此时会听到明显的咕噜声即肠鸣音亢进。肠鸣音响亮而频繁，尤其是在饭后或空腹状态下更为明显。
4.腹部不适
乳糖不耐受者摄入乳制品后，乳糖在小肠中不能被乳糖酶充分分解，使乳糖进入结肠并刺激肠黏膜，产生炎症反应，导致腹部不适。腹部不适可以表现为钝痛、绞痛或痉挛性疼痛，位置不定，可能伴随恶心、呕吐等症状。
5.屁多
乳糖不耐受时，肠道菌群会利用未被吸收的乳糖产生大量气体，其中包括氢气、二氧化碳等，这些气体会随着肠道运动被排出体外形成屁。屁多可能伴随着响亮的放屁声音和恶臭气味，特别是在进食含乳糖食物后更易发生。
针对乳糖不耐受的症状，建议进行血液乳糖酶测定、呼出气一氧化氮检测以及粪便常规化验。治疗措施包括调整饮食，避免高乳糖食品，必要时可使用乳糖酶制剂来改善症状。乳糖不耐受患者应关注日常饮食，减少乳制品摄入，同时注意观察身体反应，以便及时处理不适症状。
