宝宝老是吐舌头可能是由遗传因素、舌系带过短、锌缺乏、维生素B族缺乏、自闭症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

由于家族中存在相关基因异常携带者，导致后代出现相似表型。可遵医嘱使用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦颗粒等药物进行抗病毒治疗。

但需注意的是，以上药物均需遵医嘱合理用药。

2.舌系带过短

舌系带过短是指舌系带附着点正常，但其延伸至舌尖下方的肌腹处，使舌尖不能自由上翘，从而引起吐舌动作。如果确诊为舌系带过短，则需要及时就医，在医生指导下通过舌系带切断术进行治疗。

3.锌缺乏

锌缺乏可能导致味觉和嗅觉功能下降，影响食欲，进而出现吐舌现象。补锌通常采用口服补锌剂的方式，如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌片等。

4.维生素B族缺乏

维生素B族缺乏可能会影响神经系统的正常功能，导致神经系统紊乱，出现吐舌等症状。可通过补充维生素B族制剂来改善症状，例如遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B6片等。

5.自闭症

自闭症患者可能存在感觉处理障碍，包括触觉过敏或不适感，这可能会导致他们频繁地用舌头探索周围环境。针对自闭症患者的治疗通常由行为疗法或社交技能训练组成，旨在帮助个体适应社交场合并提高沟通技巧。

建议密切观察孩子的吞咽能力和进食习惯，以评估是否影响日常饮食。必要时，可以进行微量元素检测、血常规检查以及精神行为评定量表等，以排除其他潜在的问题。