宫腔粘连的保守治疗时间因个体差异而异，通常在3-6个月之间。严重程度是影响恢复时间的主要因素。

宫腔粘连是指宫颈管粘膜受到损伤后粘连在一起，导致宫颈管狭窄或闭锁，从而引起月经不畅、痛经、不孕等临床症状。宫腔粘连的保守治疗通常包括激素疗法和中药调理，如雌激素、孕激素和益母草等。轻度的宫腔粘连，如仅表现为月经量减少，通过激素疗法可以促进子宫内膜生长，通常在3-6个月内可以得到改善。

如果宫腔粘连程度较重，如出现闭经、周期性腹痛等症状，或者伴有感染，如子宫内膜炎，此时由于炎症反应和组织纤维化，恢复时间可能会延长，可能需要6个月甚至更长时间。

在保守治疗期间，患者应定期复查，监测宫腔情况，避免过度劳累和精神压力，保持良好的生活习惯，以促进病情恢复。