得了颈椎病能游泳吗

患者在非急性发作期时，可以尝试游泳来放松颈部肌肉、改善血液循环。

非急性发作期时，患者的脊髓功能基本正常，不会因为游泳而导致脊髓受到压迫，也不会引起肢体麻木、无力等症状。但是需要注意水温适宜且不要做高难度动作，以免诱发或加重病情。

患者处于颈椎病急性发作期时，则不建议游泳。因为在急性发作期间，局部炎症反应较为明显，如果此时游泳可能会导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。

对于颈椎病患者而言，在日常生活中应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以减少颈椎负担，降低发生风险。