跑步肩膀疼是什么原因

跑步肩膀疼可能是由肩关节劳损、肩周炎、肌腱炎、肩袖损伤、滑膜囊肿等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩关节劳损

肩关节劳损是指由于长时间重复性活动导致的肌肉、肌腱和韧带过度使用而引起的炎症反应。这种炎症会导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。

患者可以在医生指导下通过按摩的方式进行缓解，如推拿、针灸等。

2.肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症，其发生可能与年龄、外伤等因素有关。炎症刺激可能会导致肩部出现持续性的酸胀感以及疼痛的症状。患者可以遵医嘱口服非甾体抗炎药来进行止痛处理，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

3.肌腱炎

肌腱炎是由过度使用或受伤引起的肌腱发炎，当炎症因子刺激时会引起局部充血水肿，从而产生疼痛的情况。患者可按医嘱服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。

4.肩袖损伤

肩袖损伤多由摔倒后手掌着地直接暴力作用于肩部所致，此时会对周围的软组织造成一定的牵拉和撕裂，进而引发剧烈的疼痛。针对此类病症，如果损伤程度较轻，可通过制动休息等方式促进恢复；若损伤严重，则需采取手术的方式修复受损部位，例如开放性肩袖修补术、关节镜下肩袖修补术等。

5.滑膜囊肿

滑膜囊肿通常是因为关节内滑膜增生导致液体积聚形成的良性病变，当囊肿体积增大压迫到周围神经根时，就会引发疼痛的现象。对于较小的囊肿，可以通过穿刺抽液并注射皮质类固醇药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等进行治疗。

建议患者定期复查以监测病情变化，保持适当的运动量，避免过度劳累，以免加重不适症状。