胃胀时应避免食用西瓜。

胃胀主要是因为胃动力不足导致食物在胃内滞留时间过长，产生气体所致。而西瓜属于生冷、易产气的食物，进食后会刺激胃黏膜收缩，从而加重胃部不适症状。

此外，对于存在慢性浅表性胃炎或萎缩性胃炎的人群而言，此时胃肠功能减弱，消化吸收能力下降，如果摄入过多西瓜可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。

日常生活中要注意饮食卫生与健康，不可暴饮暴食，也不可过度节食。同时还要注意休息，避免熬夜。