膝关节咔咔响伴随疼痛可以考虑药物治疗、物理疗法、针灸疗法、关节保护措施、关节功能锻炼等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的膝关节疾病。

1.药物治疗

药物治疗通常包括非甾体抗炎药、肌肉强化剂等口服或外用药物来减轻炎症和缓解疼痛。

例如布洛芬缓释胶囊、盐酸环丙沙星片可以抑制前列腺素合成，具有镇痛效果。此方法适合轻至中度膝关节疼痛及不适的情况。

2.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、超声波治疗等方式促进血液循环，减少肿胀和疼痛。如在医生指导下使用加温垫或冰袋对患处进行交替冷敷和热敷。适用于急性期后缓解症状和改善关节功能。

3.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和关节僵硬。每次治疗可能需要30-60分钟，具体时间根据患者情况而定。对于慢性膝关节疾病引起的轻微疼痛和活动受限有较好效果。

4.关节保护措施

关节保护措施涉及使用护具支撑受损关节，并调整日常活动量以减轻压力。护具的选择应考虑其紧度适宜且不影响关节活动范围。针对存在持续性关节损伤或易感人群，在日常生活中可采取这种方法来预防受伤。

5.关节功能锻炼

关节功能锻炼旨在通过一系列渐进性的运动来增强肌力、灵活性和稳定性，防止关节僵硬。每日可根据个人能力安排一定时间进行锻炼。对于恢复期或希望提高关节稳定性和活动范围的人群有益。

在处理膝关节咔咔响伴随疼痛时，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息，以免加重病情。饮食上宜选用富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、牛奶等，有利于骨骼健康。