腰酸疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松、盆腔炎等原因引起，可通过休息进行缓解。若持续疼痛不缓解，建议及时就医，查明病因后对症治疗。

1、腰肌劳损：通常因腰部肌肉在运动过程中反复收缩活动，导致局部肌肉或韧带出现疲劳损伤或乳酸堆积，导致局部组织出现撕裂、粘连等情况，刺激神经可出现腰酸疼的情况，并伴随双侧腰部肿胀、腰部肌肉痉挛、肌肉僵硬等症状;

2、腰椎间盘突出症：由于腰椎间盘发生退行性改变，纤维环被外力破坏，使其单独或连同髓核、软骨终板向外突出，刺激、压迫窦椎神经及神经根，从而出现腰酸疼的情况，并伴随坐骨神经痛、下肢麻木等症状;

3、骨质疏松：通常因骨密度及骨质量下降，骨微结构被破坏，使得骨脆性增加，在活动时可能出现腰酸疼的情况;

4、盆腔炎：多由于不洁性生活、月经期卫生不良等原因，导致病原体上行感染，通过子宫、输卵管进入盆腔，刺激组织黏膜并产生炎症，导致盆腔水肿、充血，可引起腰酸疼的情况，并伴随下腹痛、阴道分泌物增多等症状;

5、腰部炎症：如果患者腰部出现受凉、劳累等情况，可导致腰部出现无菌性炎症，炎症刺激神经时可引起腰酸疼的症状。建议患者在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

引起腰酸疼的原因比较多，可能还有腰椎结核、腰椎肿瘤、肾炎等情况，患者应及时就医检查，明确病因后在医生的指导下进行治疗。