糖尿病人饮食一般建议吃含糖量少的食物，蛋白质含量高的食物、富含维生素的食物、富含纤维素的食物等，但建议糖尿病患者在医生的指导下按照医生的要求饮食，以免引发血糖异常，造成不良后果。

1、含糖量少的食物：如苦瓜、洋葱、芹菜、玉米等蔬菜类，此类食物的含糖量较少，不会引起血糖明显上升，还能为机体补充营养;

2、富含维生素的食物：糖尿病患者可以吃一些富含维生素的食物，如苹果、梨、柚子、樱桃等水果，含有较多的维生素，可以为机体补充营养，但是需注意适量，切不可过量摄入;

3、富含蛋白质的食物：糖尿病患者可以吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，可以为机体补充营养，提高身体素质;

4、富含纤维素的食物：糖尿病患者可以吃一些富含纤维素的食物，如大麦、燕麦、荞麦等谷类食物，以及芹菜、韭菜、菠菜等蔬菜，可以增加饱腹感，并且升糖指数较低，一般不会引起血糖波动。

糖尿病患者要注意避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，如炸鸡、汉堡、薯片等，还需少吃甜食，少喝碳酸饮料，戒烟戒酒。可以适当进行运动，注意劳逸结合，有利于增强身体素质，提高身体对胰岛素的敏感性。