假性近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、屈光度数监测、眼镜矫正、睫状肌功能锻炼等治疗措施来恢复。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加户外活动时间可以有效缓解眼疲劳，从而预防假性近视的发生。此方法适合于无法长时间专注于学习的学生群体，以减少眼睛负担。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯有助于改善眼睛对焦、调节晶状体曲率的能力，进而减轻视力模糊等问题。此方法适用于各年龄段人群，特别是经常近距离看书写字的人群，以帮助维持良好的视觉健康状态。
3.屈光度数监测
定期测量屈光度数可以帮助识别潜在的近视发展，并采取相应措施防止其进展为真性近视。该方法适用于有家族史近视者及儿童青少年，以早期发现异常变化。
4.眼镜矫正
眼镜矫正能够准确调整进入眼睛的光线方向和焦点位置，使外界物体成像清晰在视网膜上，避免因过度调节引起的视力模糊。对于确诊为假性近视患者而言，配戴适当度数的眼镜是常规且有效的治疗手段之一。
5.睫状肌功能锻炼
睫状肌功能锻炼通过特定的眼部运动来增强眼部肌肉力量和协调性，有助于改善假性近视的症状。此方法适合在校学生等常需近距离用眼的人群，可作为辅助手段配合其他治疗措施使用。
需要注意的是，若症状持续不改善或者视力下降速度较快，建议及时前往医院眼科就诊，以免延误病情。
