自己按摩治好白内障可以采取穴位按摩、中药外敷、针灸治疗等方法来缓解症状。
1.穴位按摩
通过按压眼部周围特定穴位来调节气血、平肝明目，从而缓解白内障症状。适用于轻度白内障患者或手术后恢复期的辅助治疗。
2.中药外敷
采用清热解毒、消肿止痛功效的中药外敷于眼部，可改善局部血液循环，达到辅助治疗白内障的目的。对于早期发现且无并发症的白内障患者有一定的效果。
3.针灸治疗
针灸可以刺激经络，调整脏腑功能，增强机体抗病能力，有助于控制白内障的发展。适合配合其他常规疗法如激光治疗或手术治疗时使用。
需要注意的是，上述提及的所有非药物治疗方法都需要在专业医师指导下进行，并定期复查以监测病情变化。若视力下降明显或伴有眼红、疼痛等症状，则应立即就医以免延误病情。
