怀孕期间可以适量食用韭菜。

韭菜中含有的营养物质如叶酸、钾等对胎儿有益，并且能够增强食欲，改善妊娠反应。但是需要注意烹饪方式及个人胃肠道耐受情况，避免过度摄入以防引起不适。

如果孕妇存在消化不良或过敏史，则不建议食用韭菜，因为韭菜可能加重胃肠负担或引发皮肤瘙痒等症状。

孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何一种食物以保证母婴健康。同时，若出现腹泻、腹痛等不适症状应及时就医处理。