头昏脑涨全身没力气可能是睡眠不足、贫血、高血压、脑供血不足、电解质紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致身体恢复和修复能力下降，进而引起疲劳、乏力等症状。

改善睡眠质量是解决这些问题的关键，可以通过规律作息、睡前放松等方式来实现。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致氧气供应不足，从而引起头晕、乏力等症状。补铁剂是一种常用的贫血治疗方法，可以补充体内缺乏的铁元素，促进红细胞生成。

3.高血压

血压持续升高时，会对大脑血管产生压力，使脑部血液循环受阻，从而出现头昏脑胀的症状；同时还会对心脏造成负担，影响其泵血功能，此时就会出现全身无力的情况。患者可在医生指导下使用降压药进行缓解，如硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂。

4.脑供血不足

脑供血不足通常由动脉硬化斑块形成引起的脑血管狭窄或痉挛所致。当大脑缺血缺氧时，会引起头部不适和全身乏力的现象。建议遵医嘱服用抗凝药物以预防血栓形成，常用有阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。

5.电解质紊乱

电解质紊乱可能导致神经肌肉兴奋性增加，引起头痛、恶心呕吐以及四肢麻木无力等症状。纠正电解质失衡需要首先确定缺失或过量的具体电解质类型，然后通过口服或静脉注射相应电解质平衡液来进行调整。

针对以上这些可能的原因，建议定期进行体检，包括血常规、血压监测和电解质水平检测。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于改善症状并预防相关疾病的发生。