经常皮脂腺长囊肿可能是由遗传因素、内分泌失调、毛周角化异常、皮肤卫生不良、饮食习惯不当等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
囊肿性痤疮是一种常染色体显性遗传病，由位于染色体5q21上的囊肿性痤疮基因所控制。
当家族中存在携带者时，子女患病的风险增加。患者可遵医嘱使用异维A酸、阿达帕林等药物进行治疗，需注意监测肝功能和血脂水平。
2.内分泌失调
体内雄激素水平过高导致皮脂腺分泌旺盛，易发生炎症反应形成囊肿。针对内分泌失调引起的囊肿可以考虑口服避孕药来调节激素水平，如炔雌醇环丙孕酮片、左炔诺孕酮炔雌醚片等。
3.毛周角化异常
毛周角化异常会导致毛孔被过量角化的表皮细胞堵塞，进而影响皮脂的正常排出，从而诱发囊肿的发生。外用维A酸类制剂是治疗毛周角化症的主要手段，包括他扎罗汀乳膏、阿达帕林凝胶等，能减轻角质层过度增生，改善皮肤外观。
4.皮肤卫生不良
不注意个人皮肤卫生可能导致细菌滋生，刺激皮脂腺分泌过多油脂，易形成囊肿。保持皮肤清洁干燥有助于减少囊肿的发生，日常可用硫磺香皂清洗患处。
5.饮食习惯不当
高糖、高脂食物摄入过多会促使皮脂腺分泌更多油脂，若不能及时清理，易形成囊肿。调整饮食结构，减少糖分和脂肪的摄入，多吃蔬菜水果，有利于改善皮肤状况。
建议定期进行皮肤检查以及必要的实验室检测，如血液中的荷尔蒙水平测定，以评估病情发展。此外，患者应避免用手挤压囊肿以防感染，同时注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间也有助于辅助疾病的恢复。
