孕妇血糖高时，可适当进食糙米、藜麦等粗粮，但需注意适量摄入。
糙米、藜麦中含有丰富的膳食纤维，其吸水性强且具有黏性，能抑制小肠对葡萄糖的吸收速度，从而减缓餐后血糖上升的速度，因此对于血糖高的孕妇较为适宜。但由于此类食物中含有的膳食纤维较高，过量食用可能会引起腹胀、腹泻等症状，所以需要适量摄入。
如果孕妇出现严重不适症状或无法确定是否可以食用某些食物，应咨询医生或营养师的意见。
孕期血糖管理需遵循医嘱，通过饮食控制和适当的运动来维持正常的血糖水平。
建议定期监测血糖，并随时调整饮食计划以确保母婴健康。
