中药有治睡眠的吗

中药中存在多种有助于改善睡眠质量的药材，如黄连、龙骨等。

黄连可通过清热燥湿来缓解因湿热内蕴引起的不寐症状；龙骨则能镇静安神、平抑肝阳，适用于因肝火上炎所致的失眠。使用前应咨询医生以确保安全有效。

如果患者在服用上述药物时出现入睡困难或其他不适症状，则应及时停药并向医生反

馈。

针对睡眠问题，中医强调个体差异性，用药需谨慎，同时建议采取适宜的生活方式调整，如规律作息和适量运动。