小孩感冒可以适量吃火龙果。

火龙果富含膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善食欲，缓解便秘症状，并非感冒患者的饮食禁忌。

但需注意的是，如果孩子对火龙果过敏则不宜食用，以免诱发或加重过敏反应。此外，由于火龙果含糖量较高，因此糖尿病患者应慎食。

小孩感冒期间，若无过敏史且不存在腹泻等消化道症状，则可以适量进食火龙果。

在儿童感冒期间，家长应注意调整孩子的饮食结构，避免辛辣刺激性食物，确保充足的休息，以利于身体恢复。