盆腔炎肚子涨涨的可以考虑抗生素治疗、腹腔镜手术、腹部按摩、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。
1.抗生素治疗
抗生素通过抑制细菌细胞壁合成、干扰蛋白质合成等机制发挥作用，如头孢曲松钠、左氧氟沙星。
适用于多种细菌感染引起的疾病，需遵医嘱使用。
2.腹腔镜手术
腹腔镜手术利用微创技术对盆腔内病变组织进行切除，主要针对严重粘连或反复发作的患者。此方法在医院由专业医生操作完成，存在麻醉风险及术后恢复期管理问题。
3.腹部按摩
腹部按摩可以促进血液循环，缓解因炎症引起的不适感。对于轻度症状改善有一定效果，但不能替代医学治疗。
4.中药调理
中药可通过调节机体平衡来减轻炎症反应，例如当归、白芍可活血化瘀，金银花、连翘能清热解毒。适合慢性盆腔炎伴随轻微疼痛或腹泻者。须个体化配方，并注意可能存在的配伍禁忌。
若症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。日常生活中还要做好个人卫生护理工作，勤换洗内衣裤，保持外阴部位清洁干燥。
