两岁宝宝食物不耐受可以考虑饮食调整、营养补充剂、益生菌制剂、中药调理、针灸治疗等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调整
通过逐步引入可能引起过敏的食物，让身体逐渐适应，达到缓解症状的目的。适用于轻微食物不耐受的情况。
2.营养补充剂
根据具体情况选择合适的营养素补充剂，如维生素C、钙片等，并按推荐剂量服用。
用于弥补因食物不耐受导致的特定营养缺乏。
3.益生菌制剂
调节肠道微生态环境，提高机体免疫力，减轻由食物不耐受引起的消化道不适症状。对于存在消化系统紊乱的患者有一定的改善效果。
4.中药调理
采用中医辨证施治原则，选用具有健脾消食功效的中药材如党参、白术等，配制成汤药供患儿服用。针对小儿脾胃虚弱所致之食欲减退及消化不良有效。
5.针灸治疗
选取特定穴位如足三里穴、中脘穴等，在专业人员操作下进行针刺以刺激体内气血运行。可辅助改善因食物不耐受引起的腹胀、腹泻等症状。
在处理儿童食物不耐受时，应密切监测病情变化，定期带孩子到医院进行血液或皮肤点刺试验，以便及时发现并调整治疗方案。
