痛经时，可以适量饮用一些红茶或者是玫瑰花茶来缓解症状。
因为红茶以及玫瑰花茶都具有一定的活血化瘀作用，能够促进局部的血液循环，从而达到止痛的目的。但是患者应注意不要喝太多，否则可能会引起失眠的情况发生。此外，如果患者的痛经比较严重，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
如果是宫寒引起的痛经，在月经期间通常不建议喝茶水，以免加重体内的寒气，不利于病情的恢复。
针对痛经的症状，建议女性在日常生活中要做好保暖措施，尤其是在月经期间，尽量避免吃生冷的食物，比如冰激凌、西瓜等。
