乳腺增生为正常生理现象，无需特殊处理；乳腺囊性增生为病理性改变，存在恶变风险，应积极干预。
乳腺增生通常受体内激素水平影响，随着月经周期变化会出现乳房胀痛等症状，但并不严重且具有一定的自限性。而乳腺囊性增生则是由于乳腺组织中出现囊性病变，这些囊性病变可能会逐渐增大并增加恶变的风险，因此需要积极干预。
针对乳腺囊性增生的治疗包括药物治疗和手术治疗两种方式。
药物治疗主要是通过调节内分泌平衡来缓解症状，如他莫昔芬、三苯氧胺等口服避孕药；对于较大的囊肿或疑似恶变者，则需考虑手术切除。
关注乳腺健康，建议定期自我检查及医学筛查，以便早期发现异常。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动，并避免长时间佩戴过紧的胸罩，有助于减少乳腺疾病的发生风险。
