咽炎物理疗法通常包括蒸汽吸入、颈部按摩以及低强度运动，可以辅助缓解咽喉部不适症状。
物理疗法有助于促进血液循环和淋巴流动，减少黏膜肿胀，从而舒缓喉咙不适。蒸汽吸入可湿润呼吸道，缓解干燥引起的刺激感；颈部按摩能放松喉部及周围肌肉，减轻僵硬与紧绷；低强度运动提高免疫力的同时不会加剧呼吸困难。
针对急性咽炎或伴有严重疼痛时，物理疗法效果可能有限，此时应考虑药物治疗如复方氯己定含漱液等。
在实施咽炎物理疗法前，建议咨询专业医师以确保安全有效，并避免不当操作导致的风险。日常生活中还要注意保持充足的休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。
