卵巢囊肿是可以预防的，对于女性来说，维持正常的卵巢功能、保持身体健康，对于卵巢囊肿的预防，主要是需要在生活方面注意，比如饮食、作息、心理、卫生等。
1、饮食：注意避免食用含激素的食物，长期食用雌激素过多的食物，可能会导致体内雌激素过多，易诱发卵巢囊肿。建议保持饮食均衡，蔬菜、水果、肉类、豆制品等都可以适当食用，避免暴饮暴食、偏食;
2、作息：不良的作息习惯，比如熬夜等，可能会影响内分泌，出现内分泌紊乱，可能会导致卵巢产生囊肿，建议保持规律的作息习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠;
3、心理：女性在生活中难免会出现紧张、焦虑等情绪，可能会导致内分泌失调，诱发卵巢产生囊肿。建议适当放松心情，多与家人、朋友沟通，解除思想顾虑，避免情绪过度紧张，有利于卵巢囊肿的预防;
4、卫生：注意个人卫生，比如每天用清水清洗外阴，定期更换内裤，保持外阴清洁、干燥，尤其是在月经期间要勤换卫生巾，避免病原微生物入侵，有利于卵巢囊肿的预防。
卵巢囊肿的预防措施较多，除了注意以上几点外，还建议女性定期体检，了解近期身体状况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。因为卵巢囊肿的早期症状不明显，如果能够及时发现，治疗比较简单，而且对身体的影响比较小。
