盆腔炎月经腹痛可采取抗生素治疗、非甾体抗炎药、热敷、针灸、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。

1.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌生长来控制感染，减轻炎症反应。例如，可以使用头孢菌素类、青霉素等广谱抗生素。主要适用于急性期严重腹痛患者，以防止病情恶化。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够减少前列腺素的合成，从而起到止痛的作用。对于轻至中度的盆腔炎性疼痛有较好的效果。

3.热敷

热敷能促进局部血液循环，加速炎症因子消退，进而达到缓解腹痛的目的。在月经期间使用，对改善腹部不适症状有一定的帮助。

4.针灸

针灸可调节神经系统和内分泌系统功能，缓解经期腹痛。选择三阴交、足三里等穴位进行针刺。适合于配合传统中医药物治疗，旨在调和气血、缓解经期不适。

5.中药调理

中药可通过补血活血、祛风除湿等功效，有效缓解月经期间的腹痛。此疗法适宜体质虚弱、长期存在月经不调等问题的人群。

针对盆腔炎引起的月经腹痛，应避免过度劳累，保证充足休息，以免加重腹痛症状。若症状持续不缓解或者伴有其他并发症，则需及时就医，在医生指导下接受规范化治疗。