身体无缘无故抽搐一下可能是睡眠障碍引起的肌肉痉挛、癫痫、低钙血症、脑梗死、脑出血等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.睡眠障碍引起的肌肉痉挛

睡眠障碍可能导致神经兴奋性增高，引起肌肉不自主地收缩和痉挛。针对睡眠障碍的治疗方法包括认知行为疗法、药物治疗等，如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等。

2.癫痫

大脑神经元异常放电导致短暂的大脑功能障碍，出现突然的肌肉抽动。抗癫痫药物是主要的治疗方法，例如卡马西平、苯巴比妥等。

3.低钙血症

当血液中钙离子浓度降低时，神经肌肉兴奋性增加，可诱发肌肉痉挛。补充钙剂是常用的治疗方法，如口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

4.脑梗死

脑梗死会导致局部缺血缺氧，影响神经细胞的功能，从而引起肢体抽搐的症状。脑梗死急性期需要遵医嘱使用溶栓药物进行治疗，如静脉注射阿替普酶、依达拉奉等。

5.脑出血

脑出血后颅内压增高刺激运动皮层，使神经元过度兴奋，进而引起肌肉阵发性痉挛。脑出血需紧急就医，医生可能会行去骨瓣减压术、钻孔引流术等手术方式清除血肿并缓解压力。

建议定期进行神经系统检查以及电解质检测，以监测病情变化。必要时，应遵循医生的指导进行头部MRI或CT扫描，以排除潜在的结构性病变。